自宅で簡単、シェイプアップ・筋力アップトレーニング

こんにちは。 トレーナーのタツヤです。 このクラスでは、自宅でも簡単にできるトレーニングを毎週発信しています。 ・1回のクラスでかかる時間は10分程度 ・短時間で高強度なトレーニング ・毎週異なるメニューで飽きない 以上の内容となっております。 筋力アップ、ダイエット、メリハリボディを目指している方はぜひこのクラスで一緒にトレーニングしましょう。 クラスでお待ちしております。